A Kos hajlamos az �n�rv�nyes�t�sre, de k�nnyen elfeledkezik m�sokr�l. Ez�rt legf�bb feladata az, hogy odafigyeljen a m�sik ember ig�nyeire is. Ne akarjon minden�rongy�zni. A csapatj�t�kokban er�sen fejlesztheti jellem�t, aj�nlhat� sz�m�ra minden olyan sport, ahol a csoportszellem k�z�s gy�zelemhez vezet.

Fontos, hogy megtanuljon laz�tani. El kell saj�t�tania a teljes izomzat tudatos elernyeszt�s�t. Figyelje meg k�l�n-k�l�n az izmait �s gyakorolja az izomfesz�t�s-izomlaz�t�s technik�j�t. Sz�ks�ge van arra, hogy energi�j�t kiad�s, intenz�v fizikai tev�kenys�ggel levezesse.

Neki mindenk�ppen sportolnia kell. Kocog�s, fut�s, atl�tika, er�gyakorlatok mind alkalmasak erre. De ne v�gezzen fejen�ll�st, mert k�nnyen a fej�be szalad a v�r. A t�bbi ford�tott testhelyzetet is csak �vatosan gyakorolja.

Javasolt csapatsportok: kos�rlabda, foci, k�zilabda, de a hegy- vagy falm�sz�s is